Каждое воскресенье на стадионе НГУ проходят открытые тренировки без привязки к каким-либо ограничивающим терминам. Работа с внешними отягощениями, с весом тела, кардио нагрузки, командное выполнение заданий. Для всех и каждого, кроме людей с серьёзными патологиями опорно-двигательного аппарата, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, астмой, эпилепсией и т.п.