Друзья, у меня для вас есть новость.
Этим летом возвращаюсь "в поля"!
Если кто не знает, уже несколько лет к ряду на стадионе НГУ проходят открытые тренировки. Прошлым летом увидеть там вашего покорного слугу можно было не так уж и часто, но в этом году весь мой запас несмешных шуток и нелепых каламбуров к вашим услугам! Ах да, ещё Я, пожалуй, не самый плохо CrossFit-тренер..
К делу: каждое воскресенье, в 12:00 жду на стадионе НГУ (там, где турники).
Что мутим? Тренировки в самом общем смысле этого слова. Без привязки к каким-либо ограничивающим терминам. В первую очередь наша задача - двигаться. Делать это грамотно и с желанием. Работа с внешними отягощениями, с весом тела, кардио нагрузки, командное выполнение заданий. Будет всё.
Для кого мутим? Для всех и каждого! Если у вас нет жестких ограничений к занятиям физическими нагрузками (серьёзные патологии опорно-двигательного аппарата, заболевания сердечно-сосудистой системы, астма, эпилепсия и т.п.) - мне будет что вам предложить. Вне зависимости от уровня подготовки.
Что взять с собой? Еду в желудке,оказавшуюся там за час-полтора до тренировки, бутылочку питьевой воды, настрой на плодотворную работу и хорошее самочувствие!
Чего с собой брать не нужно? Деньги! Участие бесплатно от самой первой и до последней тренировки!
Что можно сделать прямо сейчас? Репост, разумеется, чтобы ваши друзья тоже узнали об этом движе. Вместе веселее, инфа сотка.
Первая тренировка уже в это воскресенье, 9 июня. В 12:00.
